Self Défense Féminine - Bourg-Saint-Andéol

École de Défense Personnelle Féminine – Bourg-Saint-Andéol

L’École de Défense Personnelle Féminine, située au cœur de Bourg-Saint-Andéol (1 Quai Fabry, 07700 Bourg-Saint-Andéol), est une institution dédiée à l’autonomisation des femmes à travers l’apprentissage des techniques de self-défense. Cette école, spécialisée dans les arts martiaux, offre un environnement structuré et encadré pour développer la confiance en soi et la capacité à se protéger en situation de danger. Elle se distingue par son approche axée sur la prévention, l’évitement et, si nécessaire, la neutralisation de menaces.

Présentation de l’École

L’objectif principal de l’École de Défense Personnelle Féminine est de fournir aux femmes les outils essentiels pour faire face à des situations potentiellement dangereuses. Elle propose des programmes adaptés à différents niveaux, des débutants aux plus avancés. Les cours sont dispensés par des instructeurs qualifiés et expérimentés dans les arts martiaux et la sécurité personnelle. L’accent est mis sur des techniques pratiques, efficaces et faciles à retenir, privilégiant la rapidité d’exécution et la prise de décision en situation de stress.

Spécialités et Programmes

• Techniques de combat rapproché : Apprentissage de coups de poing, coups de pied, projections et neutralisations.
• Défense contre les agressions : Stratégies d'évitement, de fuite et de confrontation.
• Gestion du stress et de la panique : Exercices de respiration et de relaxation pour rester calme et concentré en situation de crise.
• Défense contre les menaces spécifiques : Formation à la reconnaissance des dangers et aux techniques de défense adaptées (agressions physiques, harcèlement, etc.).
• Défense contre les armes : Introduction aux techniques de défense contre les armes blanches et les armes à main (selon les niveaux).

Les programmes sont conçus pour être flexibles et adaptés aux besoins spécifiques de chaque participante. Des séances de démonstration et de simulations sont régulièrement organisées pour permettre aux élèves de mettre en pratique les techniques apprises.

Informations Pratiques

L’École de Défense Personnelle Féminine est facilement accessible. Elle dispose d’un parking accessible en fauteuil roulant, garantissant ainsi l’inclusion de toutes les participantes. Le téléphone pour prendre rendez-vous et obtenir des renseignements est le 643097873. Bien qu’elle ne dispose pas encore d’avis sur Google My Business, l’établissement affiche actuellement un moyen d’opinion de 0/5, ce qui souligne la nécessité d’encourager les participantes à partager leurs expériences. Il est important de noter que la priorité de l’école est de garantir un environnement sûr et bienveillant pour toutes les femmes.

Pourquoi choisir cette École

• Instructeurs qualifiés : Expérience et expertise dans les arts martiaux et la sécurité personnelle.
• Approche pratique : Techniques efficaces et faciles à retenir.
• Environnement sécurisé : Un lieu d’apprentissage où les femmes se sentent à l'aise et en confiance.
• Adaptabilité : Programmes personnalisés pour répondre aux besoins individuels.
• Accessibilité : Parking adapté aux personnes à mobilité réduite.

L’École de Défense Personnelle Féminine se positionne comme un lieu de référence pour l’autodéfense des femmes, offrant un accompagnement complet et professionnel pour leur permettre de se sentir plus sûres et plus autonomes dans leur vie quotidienne. L'investissement dans cette formation est un investissement dans la sécurité et le bien-être de chaque femme.